Vom Kontaktverbot zur Selbstbegegnung

„Probleme die man konsequent ignoriert verschwinden nur um Verstärkung zu holen.“ 

Darum ist es jetzt Zeit auch die Schattenseiten/ Blockaden in sich selbst anzuschauen und aufzulösen durch Yoga, Meditation und Übungen aus dem Systemstellen, um aus dem „Ich (Ego)zum Selbst“ zu gelangen. Die Gedanken und Emotionen mal anzuschauen, vielleicht sogar kurz auszuschalten und ganz im hier und jetzt zu sein. Danach wieder bewusst zu lenken, um der Seele mehr Raum zu geben, um dem eigenen Seelenweg zu folgen und zwar mit gezielten Übungen, die uns durch all unsere verschiedenen Lagen (im Yoga auch Koshas genannt) führen. So stellen wir auf allen Ebenen wieder ein Gleichgewicht her, dass uns Klarheit, Gesundheit und Freiheit gibt.

„Bleibe mit den Füßen auf dem frischen Teppich der Erde, mit dem Geist jedoch erhebe dich zu den Fenstern des Universums (Tiggy)“

In der aktuellen Zeit ist es umso wichtiger sich etwas Gutes zu tun und zum Selbst zurück zu kehren und dort zu verweilen. Seins sein mit dem Moment und gleichzeitig vollkommen anwesend zu sein im eigenen Körper, darauf kommt es an und diesen Bewusstseinszustand kann man trainieren. Mit unterschiedlichen Vortragsreihen, Yogaeinheiten und Mediationen begleiten wir alle Interessierten durch das neue Jahr.