Wieviel Energie wir zur Verfügung haben, um unser Leben mit Freude und Genuss zu gestalten und um unsere Ziele, Wünsche und Träume zu verwirklichen, ist abhängig davon, mit wie vielen Energieräubern und wie vielen Energiespendern wir uns umgeben.

Denn unsere Ernährung, Trinkgewohnheit, Schlafdauer und -qualität, Denkweise, aber auch welche Überzeugung wir über uns selbst oder über das Leben unbewusst gespeichert haben, beeinflusst unsere Energiereserven und somit unser tägliches Leben.

Mit Elementen aus Ernährung, EFT, NLP und DRU Yoga werden wir uns gemeinsam in der Gruppe Schritt für Schritt dem gesteckten Ziel annähern. Ist ein Ziel erst einmal gesteckt dann wird die Energie der Aufmerksamkeit folgen.  

Unterstützend und um langfristigen Effekt zu erzielen, steht ein hilfreicher Leitfaden als Begleitheft zur Verfügung.

Das Programm des Kurses:

1. Erfahrungsaustausch: Ernährung, Ayurveda. Fragen und Antworten. 

2. Muster erkennen und bearbeiten mit EFT*:  Blockaden und Ängste lösen, Energiemangel erkennen und lindern sowie das Selbstwertgefühl stärken. 

3. DRU Yoga: Bewegung - Atmung - Meditation - Stille. 
Dieser Yogastil stammt aus der nordindischen Tradition Mahatma Gandhis. 

Das Besondere sind die Yogasequenzen, die sowohl auf körperlicher, wie auf energetischer, emotionaler und gedanklicher Ebene wirken. Die Energiezentren werden durch die Sequenzen vitalisiert und haben daher fantastische gesundheitsfördernde Wirkungen. Unterstützend zu EFT wirken einige DRU Yoga-Sequenzen ebenfalls auf Blockaden oder negativen Kindheitsmuster und unterstützen die Auflösung von Wut, Energielosigkeit, Stressneigung und Mangel an Bodenhaftigkeit. 

Dieser Kurs dient dazu eigene Ziele und Wünsche zu erkennen, zu formulieren und diese schließlich auch zu erreichen. Dadurch gewinnt man mehr Energie und Lebensfreude, um schwungvoll dem Leben zu begegnen. 

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit! 

Weitere Informationen und Anmeldung finden Sie hier

* EFT (Emotional Freedom Techniques) gilt als schnelle, nebenwirkungsfreie und schmerzlose Methode, um belastende, unangenehme Gefühle, mit Ängsten und Sorgen verbundene Überzeugungen und körperliche Beschwerden zu lindern oder sogar zum Verschwinden bringen zu lassen. Dabei kann das Klopfen auf Meridianen und Akupunkturpunkten Störungen im Energiesystem auf sanfte Art lösen. Die im Kurs erlernten Techniken eignen sich hervorragend zur Eigenanwendung.